¿Qué dice realmente la ciencia sobre los parabenos y los ftalatos?

En el mundo de la cosmética se habla muchísimo de los parabenos y los ftalatos. Algunas personas los evitan a toda costa; otras no saben bien qué son.
Y muchas veces sentimos que la información viene mezclada con marketing, miedo o confusión.

Por eso quiero contarte sobre un estudio reciente que, para mí, es clave para empezar a entender el tema desde un lugar tranquilo, real y con bases científicas.

🌱 El estudio que encendió la discusión

En 2023 se publicó un trabajo fascinante llamado:
“Reduction of daily-use parabens and phthalates reverses accumulation of cancer-associated phenotypes within disease-free breast tissue.”

Podés leerlo completo acá:
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36746253/

Lo que encontraron fue realmente interesante:

👉 Cuando las mujeres dejaron de usar productos con parabenos y ftalatos durante 28 días, el tejido mamario sano empezó a mostrar cambios celulares asociados con un perfil más saludable.

En criollo:
tu cuerpo responde y se acomoda cuando dejás de exponerte a ciertos químicos de uso diario.

No hablamos de curar nada ni de generar miedo.
Hablamos de información valiosa para quienes queremos cuidar nuestro cuerpo desde un lugar más consciente.

🌸 ¿Qué son los parabenos y los ftalatos?

Parabenos:

Son conservantes muy usados en cosmética. Podés encontrarlos como:

  • methylparaben

  • propylparaben

  • butylparaben

  • ethylparaben

Ftalatos:

Suelen estar en fragancias y productos perfumados.
Las palabras que delatan su presencia:

  • phthalate

  • “fragrance” o “parfum” (pueden esconder ftalatos)

🔬 ¿Por qué preocupa su uso diario?

Porque son disruptores endocrinos, es decir:
pueden interferir con hormonas y procesos celulares sensibles.

¿Le pasa a todas las personas?
No.
¿Vale la pena ser conscientes?
Siempre.

🌿 ¿Dónde se esconden?

Muchos de los productos que usamos todos los días pueden contenerlos:

  • Cremas corporales y faciales

  • Maquillaje

  • Perfumes

  • Shampoos y acondicionadores

  • Geles de baño

  • Productos de peinado

  • Ambientadores

  • Body splash

Si aparece:
paraben, phthalate, fragrance o parfum,
atención ahí.

✨ Lo más esperanzador del estudio

La parte que más me impactó fue esta:

“Los cambios celulares se revierten al reducir la exposición.”

O sea:
✨ tu cuerpo tiene una enorme capacidad de recuperación
✨ pequeños cambios pueden generar un gran impacto
✨ nunca es tarde para elegir algo mejor


Esto es poder.

🌼 Cómo empezar a reducirlos sin colapsar

✔️ 1. Empezá por lo que usás todos los días

Ese shampoo, esa crema, ese perfume que no te falta nunca.

✔️ 2. Leé el INCI

Prometo que puedo enseñarte a leerlo sin volverte loca.

✔️ 3. Elegí productos honestos

No perfectos: sinceros.

✔️ 4. Evitá fragancias sintéticas

Ahí se esconden muchos ftalatos.

✔️ 5. Preferí cosmética natural bien formulada

Menos ingredientes, más claridad.

💚 Un mensaje desde Eulogia Natural

Para mí, la cosmética natural no es moda.
Es volver a lo esencial.
Es confiar en que el cuerpo sabe.
Es elegir ingredientes nobles, simples y respetuosos.

Siento que este estudio nos recuerda algo hermoso:
lo que hacemos todos los días importa.

Si querés recibir mi guía gratuita “Cómo detectar parabenos y ftalatos en 10 segundos”, podés pedírmela por Instagram en @eulogianatural o enviarme un mensaje por WhatsApp desde la web.

Estoy acá para acompañarte en este camino más simple, más consciente y más amable con tu cuerpo.

 

🌿 Con amor,
Paula – Eulogia Natural